Fontos a test, és a mindennapi mozgások rendeltetésszerű használata. Hiányában a szervezet fájdalommal reagál. A helytelen testtartás nemcsak anatómiailag, hanem pszichésen is hat a szervezetünkre, érdemes ezekre a jelekre figyelni. Sajnos, csak akkor törődünk a testünkkel, ha már valami nem jól működik.
Célunk

• egy olyan megelőző, gyógyító program átadása, melynek segítségével a gyermek/felnőtt képessé válik, a helyes testtartás elsajátítására, tudatosítására, létrehozni egy tudatos kontrollt. A testalkat a folyamatos növekedéssel megváltozik, megjelennek a testtartás hibái, és az izomegyensúly felbomlása. Kialakul az ülő életmód.
  
• elkerülni az egyoldalú terhelést mely különböző deformitásokhoz vezet.
  A program alatt a gyermek/felnőtt megismerkedik saját testhatáraival, megismeri a gerinc görbületeit azok deformitásait, és annak korrigálási lehetőségeit. Készség szinten elsajátítja a helyes munkamozgásokat.
  
• hogy képessé váljon tudatos kontroll alatt használni, izmait, izületeit és adaptálni tudja környezetéhez.
  A gerincbarát mozgások automatizálódnak.
   A gyengült izmok erősítése, a rövidült izmok nyújtása révén a felbomlott izomegyensúly helyreállítása valósul meg.
  
• hogy elsajátítható legyen egy olyan mozgásanyag mely segítségével megakadályozható a különböző gerincpanaszok, deformitások kialakulása, meglévő panaszok csökkenthetők, megszüntethetők.